GROWTH MINDSET - Frigör din utvecklingspotential

Transformera ditt tankesätt från begränsande till gränslöst med Carol Dwecks banbrytande forskning om mindset och utvecklingspotential

Upplever du ibland att dina talanger och förmågor är fasta och oföränderliga? Denna transformativa lektion introducerar dig till den revolutionerande forskningen om growth mindset – tankesättet som kan förvandla dina utmaningar till möjligheter och frigöra din fulla potential för kontinuerlig utveckling.

Det här får du i lektionen:

• Djupgående förståelse för Carol Dwecks forskning om fixed och growth mindset
• Verktyg för att identifiera dina egna områden med begränsande tankesätt
• Neurovetenskap om hjärnans plasticitet och dess betydelse för lärande
• Konkreta strategier för att utveckla ett growth mindset i olika livsområden
• Praktiska metoder för att hantera utmaningar och motgångar som utvecklingsmöjligheter

Därför behöver du denna lektion: Ditt mindset avgör hur du tolkar utmaningar, hanterar motgångar och uppfattar din egen potential. Med ett growth mindset kan du:

• Omvandla motgångar från hinder till värdefulla lärdomar
• Våga anta utmaningar som tidigare verkat skrämmande
• Utveckla resiliens och uthållighet i mötet med svårigheter
• Bryta begränsande övertygelser om dina förmågor
• Kontinuerligt expandera dina möjligheter och din potential

Lektionsinnehåll:

1. Vetenskaplig grund – Carol Dwecks banbrytande forskning om mindset
2. Neuroplasticitet – hur hjärnan förändras och utvecklas genom hela livet
3. Identifiera områden med fixed mindset i ditt eget liv
4. Strategier för att kultivera ett growth mindset i olika situationer
5. Praktiska verktyg för att hantera utmaningar, kritik och misstag med ett utvecklingsinriktat tankesätt

För vem passar lektionen? Lektionen är perfekt för dig som:

• Ofta känner dig begränsad av föreställningar om dina förmågor
• Vill våga möta nya utmaningar med mindre rädsla
• Söker vetenskapliga metoder för kontinuerligt lärande och utveckling
• Vill stärka din resiliens och uthållighet
• Önskar frigöra din inneboende potential på olika livsområden

Varför välja denna lektion?

• Direkt baserad på Carol Dwecks världsberömda och forskningsvaliderade arbete
• Integrerar Anders Ericssons forskning om deliberate practice
• Tillämpar Norman Doidges upptäckter om neuroplasticitet
• Inkluderar metoder från Yeager & Waltons mindset-interventioner
• Konkretiserar Blackwell, Trzesniewski & Dwecks studier om mindsets påverkan på prestation

Förändra ditt mindset – och förändra vad som är möjligt i ditt liv!

Praktisk information:

• Längd: 55 minuter
• Format: Digital lektion med reflektionsövningar och praktiska verktyg
• Tillgänglighet: Livslång åtkomst
• Förkunskaper: Inga specifika, men bygger väl vidare på “Medveten Optimism”